به دهکده مثبت اندیشان خوش آمدید

یه سلام ویژه خدمت شما دوست قدرتمند و بی نظیر، ورود شما رو به دهکده مثبت اندیشان گرامی می داریم.
ما اعتقاد داریم حضور و آشنایی شما با دهکده مثبت اندیشان و آشنایی ما با شما به صورت اتفاقی و تصادفی نبوده و حتماً میل به تغییر مثبت و پیشرفتی در ناخودآگاه شما وجود داشته که باعث شده بالاخره سایت خودتون یعنی دهکده مثبت اندیشان رو پیدا کنید.
ما توی دهکده همه در کنار هم، هر روز تمرین می کنیم که صفات مثبت رو در خودمون تقویت کنیم و اعمال و صفات منفی مون رو کم رنگ کنیم. ما اینجا همه باهم مبلّغ فرهنگ مثبت اندیشی (واقع نگری مثبت) با ریشه الهی هستیم. اینجا برای زتدگی بهتر و سالم تر، شما از تجربیات ما و ما از تجربیات شما استفاده می کنیم؛ پس شما هر کسی که هستی ( کارگر، دکتر ، مهندس، باغبون، رفتگر، نقاش ، استاد، دانشجو، دانش آموز و …) اینجا حضورت و میزان سعی و عملت برای ایجاد تغییرات مثبت در درون خودت برای ما ارزش داره نه مدرک و مقام و میزان تحصیلاتت.
برای اینکه همراه این دهکده و ساکنین زیبا اندیشش باشی کافیه در سایت ثبت نام کنی و هر روز ما رو با نظرات و تجربیاتت همراهی کنی...
جمله تاکیدی امروز شنبه ۱۳۹۸/۰۳/۰۴

جملات تاکیدی مثبت برای بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس می باشد ، جملات زیر را با قدرت و انرژی هر روز بارها و بارها با خود تکرار کنید تا تاثیر آن را در بلند مدت بر روی شکوفایی استعداد ها و توانایی های خود مشاهده کنید.

  • من هر روز سلامت تر و تندرست تر هستم

پیدا کردن لذتهای زندگی

انتشار : 3 سال گذشته

Positive Energy02068

پیدا کردن لذتهای زندگی
هنگامی که دچار استرس می شوید احساس بدی دارید ، پس باید کاری انجام دهید که این حس بد را از شما دور کند .
انجام کارهایی که از آنها لذت می برید یک راه طبیعی برای مقابله با استرس است.
نیازی نیست کارهای زیادی برای لذت بردن انجام دهید .
حتی اگر بیمار هستید ، می توانید کارهای ساده ای را انجام دهید که از آنها لذت ببرید مثل رانندگی کردن ، صحبت با یک دوست یا خواندن یک کتاب خوب .
سعی کنید هر روز حداقل یک از کارهایی که لذت می برید را انجام دهید ، حتی اگر فقط برای ۱۵ دقیقه باشد .
مثلا :
– یک کار هنری شروع کنید ( نقاشی، درست کردن یک کتابی که خراب شده یا رنگ آمیزی با انگشتانتان به همراه بچه ها)
– یک کار تفریحی انجام دهید، جدید یا قدیمی
– کتاب دلخواهتان را مطالعه کنید ، داستان کوتاه، مجله یا روزنامه
– یک قهوه یا یک وعده غذا را با دوستانتان بخورید
– ورزشهایی را که علاقه دارید انجام دهید مثل پینگ پنگ، تنیس و …
– خیاطی ، بافتنی یا قلاب دوزی کنید
– بعد یا در حین ریلکس کردن خود به یک موسیقی گوش دهید
– در طبیعت قدم بزنید . به صدای پرنده ها گوش دهید و درختان و گلها را نگاه کنید
– لیستی از کارهایی که دوست دارید در زندگی انجام دهید تهیه کنید
– یک فیلم قدیمی را از تلویزیون ببینید یا اجاره کنید
– در یک کلاس نزدیک محل زندگی خود ثبت نام کنید
– بازیهای گروهی با دوستان و اقوام خود انجام دهید

Finding Pleasure
When stress makes you feel bad, do something that makes you feel good. Doing things you enjoy is a natural way to fight off stress.

You don’t have to do a lot to find pleasure. Even if you’re ill or down, you can find pleasure in simple things such as going for a drive, chatting with a friend or reading a good book.

Try to do at least one thing every day that you enjoy, even if you only do it for 15 minutes.

Such as:

  1. Start an art project (oil paint, sketch, create a scrap book or finger paint with grandchildren).
  2. Take up a hobby, new or old.
  3. Read a favorite book, short story, magazine or newspaper.
  4. Have coffee or a meal with friends.
  5. Play golf, tennis, ping-pong or bowl.
  6. Sew, knit or crochet.
  7. Listen to music during or after you practice relaxation.
  8. Take a nature walk — listen to the birds, identify trees and flowers.
  9. Make a list of everything you still want to do in life.
  10. Watch an old movie on TV or rent a video.
  11. Take a class at your local college.
  12. Play cards or board games with family and friends.

یک دیدگاه در “پیدا کردن لذتهای زندگی”

  1. شاد بودن هنر دیدن خوشیهای کوچک زندگی است .نقاشی کردن همراه با بچه ها خیلی خوبه . ممنون دوست خوبم

    0

جملات تاکیدی مثبت

  • روز به روز همه چیز بهتر می شود

مشاهده آرشیو کامل

لطیفه های مثبت

  • خنگول پاش درد میگیره قرص مسكن می ذاره تو جورابش.

مشاهده آرشیو کامل

ضرب المثل های مثبت

  • ضرب المثل چينی : هر کس نگهبان شرافت خويش است.

مشاهده آرشیو کامل

سخن بزرگان

  • برتراند راسل : كمتر رخ می دهد كه ترس ، عمل عاقلانه ای را باعث شود و بیشتر منجر به عملی می شود كه آن خطری را كه ترس از آن برخاسته افزایش می دهد.

مشاهده آرشیو کامل

اثبات مثبت اندیشی

  • وَ الَّذينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ لا نُکَلِّفُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها أُولئِکَ أَصْحابُ الْجَنَّةِ هُمْ فيها خالِدُونَ
    و آنان که ایمان آوردند و (به قدر وسع )درکار نیک وشایسته کوشیدند-زیراما کسی را بیش از وسع تکلیف نکنیم- آنها اهل بهشت و جاودان در آن متنعمند.
    نام کتاب آسمانی : قرآن
    نام و شماره سوره : سوره اعراف – 7
    شماره آیه : 42
    جزء : 8

مشاهده آرشیو کامل

آیا میدانید که

  • آیا می دانید مقاوم ترین ماهیچه بدن انسان زبان است؟

مشاهده آرشیو کامل

عاشقانه های مثبت

  • با لبخندت دلم میلرزد میخواهم پروانه وار به دورت بگردم و همه ی گلها را خبر کنم
    تو که می خندی شکوفه های بسته باز میشوند و عطر بودنت می پیچد میان باغچه ی آرزوهایم

مشاهده آرشیو کامل